Yoga

RESPIREZ

Cours et stages de Yoga

Des infos ici sur les cours et stages de Yoga au Dojo Aloha à Aix en Provence.

Qu'est-ce que le Yoga

On voit souvent le yoga comme la pratique des postures ou des exercices de respiration. Mais le yoga est beaucoup plus que cela, c’est un mode de vie pratiqué en Inde depuis plusieurs milliers d’années.
Le mot “yoga” vient du sanskrit yug, qui signifie unifier, unir. Fondamentalement, le yoga signifie union; union du corps, du mental et de l’âme; union de l’égo et de l’esprit: union du temporel et du divin.

«  « On ne guérit pas le passé en s’y éternisant: on guérit du passé en vivant pleinement le moment présent. » »

Marianne Williamson

Les cours

Avec Tatiana

Cours de Yoga avec Tatiana au Dojo Aloha

Vinyasa et le Hatha yoga

Costumière et professeure de Yoga

Formée par Maria Luisa Munoz à Aix-en Provence et Viswanath 
Masterji en Inde. 
J’enseigne le Vinyasa et la méditation.
Je vous accompagne dans l’écoute de votre corps.Nous irons explorer nos richesses intérieures grâce à des postures, à la fois douces, apaisantes et dynamisantes et à la prise de conscience de notre respiration. Je vous invite à découvrir ce merveilleux outil d’ancrage à la vie et à goûter la saveur de chaque instant.
Le yoga est vivant c’est un voyage et un mouvement perpétuel comme la vie elle-même!

La prochaine rencontre a lieu le 5 novembre puis tous les premiers lundis du mois.

Horaires de 19h30 à 21h

Tarif 15€

le 1er lundi du mois

Avec Béatrice

Cours de Natha Yoga avec Beatrice Latil au Dojo Aloha

Natha Yoga

cours de Natha Yoga avec Béatrice LATIL

Vous avez besoin de vous retrouver au calme, de vous détendre et de vous recentrer ?

Le yoga est une pratique qui vous permettra tout cela. Les cours d’une durée de 60 mn, s’articulent autour de la relaxation, des postures, de la méditation, de la concentration et, surtout, du travail sur le contrôle du souffle (pranayama).

Ils sont accessibles à tous, inutile d’être déjà souple ou très jeune ! La pratique régulière du yoga vous guidera vers plus de souplesse, d’intériorité, de joie et de lâcher-prise. Vous découvrirez la paix intérieure.

Notre corps est un temple, il contient un diamant brut… A nous de le polir et de le faire briller !!

Venez essayer, j’ai hâte de faire votre connaissance !

Avec douceur et joie,

Béatrice LATIL 06 60 05 49 15

www.beatricelatil.com

email : contact@beatricelatil.com

Le 13 mars à 18h et 19h15 : découverte du lieu et cours d’essai (5€) SUR RESERVATION au 06 60 05 49 15

Ensuite les cours auront lieu le mercredi à 19h15.

En cas de demandes nombreuses, je pourrai ouvrir un cours en matinée pour tous niveaux, ou pour les séniors et débutants. N’hésitez pas à me contacter pour toute demande.

 

PROCHAINES DATES

Contact

N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements

contact@alohaprovence.com

06 18 94 88 29

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